Life és egészség Coaching

Az egészség coachként segítek felismerni a test-lélek-elme/szellem részek együttes működésének lehetőségét, megkeressük számodra a legideálisabb támogató eszközöket, melyekkel tudatosan elérheted a kívánt célodat, amit fenntarthatóvá tudsz tenni kellő motivációval, tervekkel.

Akkor érdemes ezt a támogatást igénybe venned, ha:

  • szeretnél pozitív szemléletet váltani.
  • meg szeretnéd találni a kellő motivációt.
  • szeretnéd megismerni önkorlátozó hitrendszeredet, ami gátol pl. számodra ideális testsúlyod elérésében, megtartásában, káros szokásod elengedésében.
  • a munkád sok stresszel jár és nem találod benne örömöd.
  • eddig csak terveket szövögettél a rendszeres testmozgásról, de nem sikerült még cselekvési szintre vinned vagy megtalálni azt a sportot, amit szívesen végeznél.
  • érzed, hogy testednek, lelkednek, elmédnek szüksége van kikapcsolódásra, feltöltekezése mégis elakadsz ebben a témában.
  • nem szánsz elég időt magadra, de érzed szükséged lenne rá.
  • életmódot szeretnél váltani és szeretnél ebben támogatást kapni.

Az egészség coachként nem adok egészségügyi tanácsot!
Abban segítek, hogyan tudsz más szemszögből ránézni a megoldandó problémáidra és milyen saját erőforrásaid, motivációs eszközeid, rejtett erőforrásaid állnak rendelkezésedre.
Melletted leszek pozitív megerősítéseimmel, hogy véghez tudd vinni kitűzött céljaidat és ne állj meg félúton, mert képes vagy és képes vagyok rá!

Ha szeretnél velem személyesen is kapcsolódni írj nekem e-mailt, vagy telefonálj.